大年初七的风俗
1、赠花胜
民间习俗，正月初七这一天，人们会制作各种花胜（类人胜，样式为花朵）相互馈赠。
2、吃七宝羹
选择用七种菜熬制成的羹，在人日的时候食用，以此来取吉兆，并说此物可以除去邪气、医治百病。各地物产不同，所用果菜不同，寓意上都是有差别的。
3、戴人胜
在正月初七人日节时，我国民间的女子会用彩纸、丝帛、软金银等材料制成小人的形状，戴于头上，而且还会贴于屏风等处，是希望女孩子戴上头上保佑自己平安。
4、送火神
在山东的一些地区，正月初七这一天还有送火把的习俗，这些用作物秸秆绑扎的火把，在自家门前点燃，一直送到村外，意为驱除火灾，祈求在新的一年里，平安无事，不着火灾，希望来年的时候整个家庭平安顺利。
5、吃煎饼
我国民间，大年初七这一天是有吃春饼卷“盒子菜”（熟肉食品）的习俗的，每年这一天，人们都会在庭院摊煎饼，“熏天”，吃煎饼是很多地方的习俗。
6、捞鱼生
在我国南方的一些地区，有在人日节“捞鱼生”的习俗，捞鱼生时，往往多人围满一座，把鱼肉、配料与酱料倒在大盘里，大家站起身，挥动筷子，将鱼料捞动，口中还要不断喊到：“捞啊！捞啊！发啊！发啊！”，而且要越捞越高，这也是希望来年的时候能够高升。
大年初七的禁忌
大年初七又称“七煞日”，忌遇殡葬，遇之则以为不吉,主此年内有灾祸降临。忌丧家拜年，不得已要来往时，不进屋内，而是站在门外说话。忌吵架、骂人，不能打骂小孩。忌请医生，忌迁居忌糊窗槅,否则以为不吉利，忌洗涤衣被，忌出远门，许多事情都不宜在这天进行，尤其应避免外出远行，最好这个时间在自己的家中是比较合适的。