将大蒜分成蒜瓣,再用温水浸泡30分钟。将泡好的蒜瓣放入纱布中包裹起来,反复揉搓。最后,打开纱布,将蒜瓣取出,这时蒜瓣的皮基本上已经松动甚至掉落,将剩余没掉落的皮剥掉即可。用刀绕着土豆的中间位置划一圈,将外皮划开。接着,烧一锅水,等水煮沸后将土豆放进去煮15分钟。煮完后将土豆捞出来,浸泡在冰水里,这时的土豆皮很轻易就能剥开了。用刀在西红柿的顶部划开一个“十”字口。接着,将西红柿放入沸水中煮3分钟。待3分钟后,将西红柿捞出来,浸泡在冰水里,即可轻松剥皮。首先,用刀将火龙果的两端切掉。接着,再将火龙果纵向从中间切开。切开两半之后,拿刀在火龙果外皮中间轻轻划一刀,将外皮剥去。这样,火龙果的皮很快就能去掉。首先,用刀将牛油果沿着果核对半切开。接着,将刀刃插入果核中,将果核带出来。最后,用勺子将牛油果的果肉挖出来。先用刀将石榴的顶部切掉,再把石榴的内芯取出来。接着,在石榴的外皮上均匀的切出几道口子,然后用手将石榴揉松。最后,用勺子背将石榴的果肉拍出来。