眼与书本距离为多少厘米

看书时眼睛与书的距离保持在33.3厘米左右。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。舒适的光线，能得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良影响。因此青少年经常读书的书桌应该有侧灯装置，它的目的是减少反光，以减少对眼睛的伤害。