燕麦米煮烂的小妙招

燕麦米煮烂的小妙招是：1、第一步，在煮之前，先用凉水浸泡燕麦米几小时，让它先吸水饱和一点；2、第二步，睡觉前，把燕麦米烧开后放在电炖锅或直接放电炖锅里加进烧开的热水用小火炖，这样早上起来，就会很烂。小窍门：牛奶会让燕麦粥变得香浓滑口。燕麦米也是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高，多吃粗粮对人也有好处。