水蜜桃的禁忌人群

身体出现内热情况的人不适宜吃水蜜桃，因为水蜜桃是属于温性的食物，而体内的热气多的人食用水蜜桃，会使热气变得更多，从而导致上火。对于本身就上火的人来说，更要注意慎食水蜜桃，尽量不要吃，以免加重病情。糖尿病患者也不可以食用水蜜桃，因为水蜜桃中的含糖量比较高，每百克水蜜桃的含糖7克，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会引起血糖和尿糖迅速上升，会导致病情加重。

胃肠功能比较弱的人也不适宜食用水蜜桃，在水蜜桃中的大分子物质含量很高，一旦多吃就会增加肠胃负担，造成腹痛、腹泻，所以不宜食用。婴幼儿及孕妇也不宜食用水蜜桃，虽然水蜜桃的营养很丰富，但对于这类人群来说，却不太适合，因为婴幼儿肠胃功能差，无法消化桃子中大量的大分子物质，很容易造成过敏反应，孕妇食桃过量可生热，引起流产、出血等。

易过敏人群也要慎食水蜜桃，如果有过敏的症状，那么要慎重食用水蜜桃，有人吃桃会出现过敏，刚开始症状较轻，如嘴角发红、脱皮、瘙痒，这时应停止食用，将脸、手洗净，如果症状比较严重应该立即去医院诊治。此外，水蜜桃是属于温性水果，吃多了易上火，容易上火的人也不应过多食用，而且水蜜桃中的果糖含量也很高，每100克水蜜桃中含有13克果糖，果糖会使血糖升高，因此糖尿病患者应该少吃水蜜桃，以免影响血糖控制。

另外，水蜜桃中的维生素C含量也比较丰富，但是维生素C过多也会导致胃肠道不适，所以水蜜桃也不宜过量食用。总之，水蜜桃虽然营养丰富，但是不同的人群有不同的饮食规律，应该根据自身身体情况，合理搭配控制饮食，以免对身体造成伤害。