陈皮可以和桑葚一起泡吗

两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。陈皮来源于橘的干燥成熟果皮，又称橘皮、广陈皮，是生活中常见的一种药材，性温、味苦辛，具有健脾和胃、燥湿化痰的功效，而桑葚是生活中常见的一种水果，富含多种营养物质，中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，有滋阴补血、生津润燥等作用。

桑葚属于什么植物

桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4-6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

陈皮的营养价值

在陈皮中也是非常有营养价值的，首先在陈皮中是富含维生素E、钾、铁、膳食纤维等营养物质的，都是我们人体所需要的。同时在陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，所以说大家是可以利用陈皮来进行养生的，对人体补充营养有帮助。

而且在陈皮中的苦味物质也比较丰富，而这种物质主要是以柠檬苷和苦味素为代表的，这样的物质叫做类柠檬苦素，实际上在这种类柠檬苦素是味平和的，而且也是比较容易溶解于水中的。所以说大家服用陈皮可以帮助肺部不适。

陈皮的宜忌人群

尽管陈皮是非常好的食物，我们大部分人都是能够吃到的，但是大家吃陈皮也要有一些适忌的人群，一般情况下，大部分人都能够吃到，但是如果是经常有胃热的人，就不能吃了，因为在吃了陈皮以后，会引起上火的问题，因此，如果是热气攻心的人，大家最好不要吃陈皮。其实，大部分的人都知道，陈皮有止咳化痰的功效，但是也要看具体的情况，如果咳嗽、气喘的时候，痰液呈黄白之色，不但不能缓解，还会加重，对身体不好。