菜谱
家常菜
热菜
凉菜
汤羹
小吃
主食
烘焙
饮品
香粥
辅食
自制
食材
蔬菜
果干
禽肉
水产
米面
药食
调味品
视频
美食
健康
营养
窍门
百科
文章
饮食常识
烹饪常识
养生美食
营养手册
问答
烹饪技巧
饮食常识
饮食文化
食材百问
营养健康
百科其它
羊心
热量:
113千卡(100克)
分类:
禽畜/肉类
介绍:
来源为牛科动物山羊或绵羊的心脏,动物形态详羊肉条。
【展开】
营养信息(每100克含量如下)
胆固醇
104毫克
能量
113千卡
膳食纤维
0克
碳水化合物
2克
铁
4毫克
脂肪
5.5克
钙
10毫克
蛋白质
13.8克
胡萝卜素:
0微克
锰:
0.04毫克
铜:
0.26毫克
硫胺素:
0.28毫克
多不饱和脂肪酸:
0.4
核黄素:
0.4毫克
单不饱和脂肪酸:
1.7
维生素E:
1.75毫克
锌:
2.09毫克
饱和脂肪酸:
2.2
烟酸:
5.6毫克
视黄醇:
16微克
维生素A:
16微克
硒:
16.7微克
镁:
17毫克
钠:
100.8毫克
磷:
172毫克
钾:
200毫克
赖氨酸:
1220毫克