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杨桃
热量:
31千卡(100克)
分类:
水果/干果
介绍:
杨桃,别名五敛子,阳桃,洋桃,三廉子。杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌营养素,并含有大量的挥发性成分,带有一股清香。在茶余酒后吃几片杨桃,会感到口爽神怡,另有一番风味。
【展开】
营养信息(每100克含量如下)
碳水化合物
7.4克
钙
4毫克
膳食纤维
1.2克
蛋白质
0.6克
铁
0.4毫克
脂肪
0.2克
胆固醇
0毫克
能量
31千卡
视黄醇:
0微克
硫胺素:
0.02毫克
核黄素:
0.03毫克
铜:
0.04毫克
锰:
0.36毫克
锌:
0.39毫克
烟酸:
0.7毫克
硒:
0.83微克
钠:
1.4毫克
维生素A:
2微克
维生素C:
7毫克
镁:
10毫克
磷:
18毫克
胡萝卜素:
20微克
钾:
128毫克