羊蝎子
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羊蝎子就是羊大梁,因其形状酷似蝎子,故而俗称羊蝎子。羊蝎子常可用来做清汤火锅,味道鲜美。羊蝎子低脂肪;低胆固醇;低血糖;高蛋白;富含钙质。易于吸收,有滋阴补肾,养颜壮阳功效。
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营养信息(每100克含量如下)
胆固醇
67.33毫克
脂肪
23.91克
蛋白质
14.53克
6.23毫克
0.88毫克
碳水化合物
0.29克
能量
274.16千卡
锰:
0.02毫克
核黄素:
0.15毫克
铜:
0.17毫克
硫胺素:
0.32毫克
胡萝卜素:
0.56微克
锌:
1.52毫克
烟酸:
2.23毫克
硒:
5.87微克
维生素A:
6.9微克
镁:
10.74毫克
钠:
65.61毫克
磷:
121.62毫克
钾:
161.81毫克