樱桃

樱桃

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樱桃属于蔷薇科落叶乔木果树，樱桃成熟时颜色鲜红，玲珑剔透，味美形娇，营养丰富，医疗保健价值颇高，又有“含桃”的别称。

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营养信息（每100克含量如下）

升糖指数

22

能量

46千卡

胆固醇

0毫克

脂肪

0.2克

膳食纤维

0.3克

铁

0.4毫克

蛋白质

1.1克

碳水化合物

10.2克

嘌呤

11毫克

钙

11毫克

视黄醇:

0微克

核黄素:

0.02毫克

硫胺素:

0.02毫克

锰:

0.07毫克

铜:

0.1毫克

硒:

0.21微克

锌:

0.23毫克

烟酸:

0.6毫克

维生素E:

2.22毫克

钠:

8毫克

叶酸:

9.9微克

维生素C:

10毫克

镁:

12毫克

蛋氨酸:

16毫克

维生素A:

18微克

磷:

27毫克

赖氨酸:

29毫克

胡萝卜素:

210微克

钾:

232毫克