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葡萄
热量:
45千卡(100克)
分类:
水果/干果
介绍:
葡萄(学名:Vitis vinifera L.)为葡萄科葡萄属木质藤本植物,小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛,叶卵圆形,圆锥花序密集或疏散,基部分枝发达,果实球形或椭圆形,花期4-5月,果期8-9月。葡萄是世界最古老的果树树种之一,葡萄的植物化石发现于第三纪地层中,说明当时已遍布于欧、亚及格陵兰。葡萄原产亚洲西部,世界各地均有栽培,世界各地的葡萄约95%集中分布在北半球。葡萄为著名水果,生食或制葡萄干,并酿酒,酿酒后的酒脚可提酒食酸,根和藤药用能止呕、安胎。
【展开】
营养信息(每100克含量如下)
升糖指数
43
能量
45千卡
胆固醇
0毫克
脂肪
0.3克
铁
0.4毫克
蛋白质
0.4克
膳食纤维
1克
嘌呤
8毫克
钙
9毫克
碳水化合物
10.3克
视黄醇:
0微克
核黄素:
0.02毫克
硫胺素:
0.03毫克
锰:
0.04毫克
硒:
0.11微克
锌:
0.16毫克
铜:
0.18毫克
烟酸:
0.25毫克
维生素E:
0.86毫克
钠:
1.9毫克
维生素A:
3微克
维生素C:
4毫克
蛋氨酸:
7毫克
镁:
7毫克
叶酸:
9.9微克
赖氨酸:
13毫克
磷:
13毫克
胡萝卜素:
40微克
钾:
127毫克