清蒸象拔蚌
- 2020-10-24用时:40分钟
- 象拔蚌富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
清蒸象拔蚌的做法步骤
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步骤 1
食材:象拔蚌1只,大蒜3瓣,生姜1块,小葱1根,朝天椒3根。调料:香油1茶匙。
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步骤 2
蒜切末。
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步骤 3
红朝天椒切圈。
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步骤 4
姜切丝。
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步骤 5
象拔蚌划开外壳,取出蚌肉,放入碗中加清水。撕去筋膜,清洗干淨。
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步骤 6
蚌壳摆放在盘中,铺上姜丝,蒜末、辣椒圈、油、蚌肉。
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步骤 7
置蒸锅上,蒸3分钟,取出撒上葱花即可。