主要食材

• 饼胚1张

辅助食材

• 鸡柳丝30克
• 生菜10克
• 火腿20克

• 步骤 1 准备食材：饼胚1张、油适量、盐1茶匙、海鲜酱1茶匙、鸡柳丝30克、生菜10克、火腿20克。
• 步骤 2 生菜洗净。
• 步骤 3 火腿切条。
• 步骤 4 首先起锅倒油，放入鸡柳翻炒3分钟，盛出备用。
• 步骤 5 然后另起锅倒油，放入少许盐，再放入饼胚煎至两面微黄，在倒入案板上备用。
• 步骤 6 接着面饼刷上蒜蓉酱，再放上生菜、鸡柳、火腿，卷起来。
• 步骤 7 最后切块装盘即可。