996工作制指的是早上九点工作，晚上九点下班，一周工作六天的工作制度，特指中国互联网企业的加班文化。
996工作制是一种延长法定工作时间的工作制度，每天的工作时间长达10小时及以上，对员工的生理和精神都有较大的损害。
八小时工作制国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前世界各国普遍实行八小时工作制。
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