雾霾是什么

雾霾天气是一种大气污染状态，雾霾是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，尤其是PM2.5（空气动力学当量直径小于等于2.5微米的颗粒物）被认为是造成雾霾天气的“元凶”。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重，中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的主要原因，它们与雾气结合在一起，让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物（PM2.5），也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒，这种颗粒本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。霾粒子的分布比较均匀，而且灰霾粒子的尺度比较小，从0.001微米到10微米，平均直径大约在1～2微米左右，肉眼看不到空中飘浮的颗粒物，由于灰尘、硫酸、硝酸等粒子组成的霾，其散射波长较长的光比较多，因而霾看起来呈黄色或橙灰色。

雾是由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的气溶胶系统，多出现于秋冬季节，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产物，会降低空气透明度，使能见度恶化，如果目标物的水平能见度在1000米以内，就将悬浮在近地面空气中的水汽凝结（或凝华）物的天气现象称为雾（Fog），如果目标物的水平能见度在1000～10000米，则称为轻雾或霭（Mist）。雾的存在会影响视线，使得距离感变得模糊，车辆、行人在雾中行进时，会减慢行进速度，甚至出现迷失方向的情况。

雾霾天气对人体健康的影响是比较大的，空气中的细颗粒物可以深入肺部，引起肺炎、支气管炎、哮喘等疾病，甚至还可能导致肺癌等疾病，所以，面对雾霾天气，我们应该采取有效的防护措施，避免受到雾霾的危害。除了外出时佩戴口罩外，还应该多活动，充分利用室内的空气，多喝水，多吃新鲜的蔬果，保持身体机能的健康，从而减少雾霾天气对身体健康的影响。

总之，雾和雾霾天气都是不利于人们健康的，因此，我们应该采取有效的措施，保护自身健康，减少对环境的污染，以期让自己和环境都变得更加健康。