百香果肉不放冰箱可以吗

百香果肉虽然可以不放冰箱保存，但保存时间较短，常温放置百香果果肉，超过1天就不能再食用，尤其是气温较高的夏季，很容易滋生细菌，食用后不利身体健康，因此，建议将百香果肉放到冰箱冷藏，能有效延长保鲜期。

百香果的籽能吃吗

百香果籽可以吃。百香果具有清热解毒，解郁安神，富含维他命C，还能美容养颜。性状偏寒，口味偏酸、偏甘，具有清热解毒，解郁安神的作用，可与其它水果混合制成饮料，或直接做沙拉，可直接服用，百香果就是可以将果皮剥去，直接食用，百香果种子也可直接食用。百香果的功效，它有明显的解除精神紧张的作用，尤其是对焦虑和抑郁的病人，吃百香能缓解精神压力。另外，百香果含有丰富的维他命C，还能起到美容养颜的功效。

百香果籽中富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的作用。百香果籽中还含有维生素A、B族维生素、维生素C以及钙、铁、磷等微量元素，可以为机体提供日常所需维生素及矿物质。除此之外，百香果籽中含有较多抗氧化物质，如亚油酸、黄酮、β-胡萝卜素等，进食后可为机体提供较为全面的营养成分。

百香果的热量

每100克的百香果中含有100大卡的热量，这样的百香果的热量不算高。对于想要减肥的人，可以适当吃热量比较低的食物，比如百香果、水煮金针菇、水煮西兰花等，所以在减肥期间可以吃百香果。

并且，百香果中含有大量的维生素C、矿物质、纤维素、氨基酸等各种微量元素，食用以后可以维持体内的营养均衡，也可以达到调节肠胃、降血脂等作用。长期食用百香果还可以清除体内的自由基，从而使皮肤看起来更加细腻光滑。