桑葚是碱性还是酸性

桑葚属于碱性食物，同为碱性食物的还有如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、桑泡儿，乌椹等，桑树的成熟果实，为桑科植物桑树的果穗。农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚每年4~6月果实成熟时采收，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用，也可来泡酒。具体成熟时间各地不一样，南方早一点，北方稍迟一点。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。

桑葚树的特征

桑葚树高一般为2～15 m，叶柄长约为1.0～2.5 cm，叶片呈宽卵形或卵形。桑葚树为雌雄异株，其花为单性，桑葚果为核果，是一种聚花果，果实密集，呈长圆形或卵圆形。桑葚果初熟时为绿色，长度约为1.0～2.5 cm，成熟后为红色或黑紫色。桑葚树在我国南北广泛分布，南方花期为1-3月，北方花期为3-5月，南方果期为3-4月，北方果期为5-6月。桑葚是桑葚树的果实，大多在温暖湿润的气候下生长。桑葚在12摄氏度左右开始萌芽，由小核果集合而成，直径为0.5～1.0 cm，长1.5～2.0 cm。桑葚呈暗紫色、棕红色或黄棕色，也有少量呈乳白色，并具有短果梗。桑葚的味道甜而微酸。

吃桑葚的注意事项

1、桑葚有黑与白之分，新鲜食用时，紫黑之色是最好的滋补之物。还没有完全成熟的果实是不能食用的。

2、不能用铁器盛装桑葚，桑葚可以分解酸液，与铁发生反应，造成中毒，严重的话可能会危及生命。

3、桑葚中含有一种溶血性的过敏性物质和一种玻尿酸，吃多了会引起溶血性的肠炎。

4、婴儿不能食用太多的桑葚。由于桑葚中含有大量的单宁酸，这是由于桑葚中含有大量的胰蛋白酶（蛋白酶的一种）抑制物，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

5、脾气虚，大便稀的人也不能食用。