白菜怎么做好吃
“白菜好吃的做法有:蒜蓉小白菜、酸辣白菜、酸辣白菜猪皮、圆白菜蒸烧麦、肉渣熬白菜等等。白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便,适合粪便干结、排便困难的人群食用,白菜性平,富含水分。下面给大家介绍几种白菜的详细做法!”
白菜好吃的做法有:蒜蓉小白菜、酸辣白菜、酸辣白菜猪皮、圆白菜蒸烧麦、肉渣熬白菜等等。白菜中含有丰富的膳食纤维,能稳定肠道菌群,促进消化、帮助排便,适合粪便干结、排便困难的人群食用,白菜性平,富含水分。下面给大家介绍几种白菜的详细做法!
一、蒜蓉小白菜的做法
蒜蓉小白菜是一道美食,制作原料主要是小白菜。
蒜蓉小白菜的做法步骤
1、食材:小白菜300克、大蒜3瓣。
2、将小白菜洗净沥干,对半切开,再对半切开,大蒜3瓣切成蒜末。
3、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末小火炒香。
4、放入小白菜大火爆炒至断生,调入盐半勺、鸡精半勺翻炒均匀即可。
二、酸辣白菜的做法
白菜富含粗纤维,有养胃利便等功效哦。有时候我们做菜会丢弃帮子,只要叶子。但很多菜是需要白菜帮的,比如今天这道酸辣白菜。
酸辣白菜的做法步骤
1、食材:白菜300克、小米椒20克、姜1块、蒜2瓣、白醋1勺。
2、白菜叶一片片掰开洗净,沿白菜帮竖着对半切开。
3、小米椒去蒂,斜刀切段。
4、姜1块切末。
5、蒜2瓣切末。
6、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入姜蒜末爆香,换小火放入小米椒炒至辣椒香味溢出,放入白菜转大火翻炒至白菜断生。
7、放入白醋1勺、盐半勺、鸡精半勺,翻炒均匀后盛出即可。
8、成品展示。
三、酸辣白菜猪皮的做法
酸辣白菜猪皮是一道酸辣开胃的家常美食,营养丰富,色香味俱全。
酸辣白菜猪皮的做法步骤
1、食材:猪皮250克、白菜150克、蒜2瓣、姜3克、干辣椒3个、圣女果10克、食用油5克、料酒2克、醋2克、生抽1克、盐1克。
2、白菜切块。
3、大蒜切末。
4、姜切片。
5、干辣椒切小段。
6、圣女果对半切开。
7、猪皮去毛、洗净。冷水入锅,放入姜片、料酒,煮20分钟,捞出放凉,刮净油脂,切长条。
8、炒锅中油温5成热时,下入蒜末、干辣椒段爆香,放入猪皮、加入生抽翻炒上色。
9、放入白菜炒软,加入醋、盐,炒匀即可,盛入盘中,用圣女果装饰点缀即可。