香菇怎么做好吃
“香菇好吃的做法有:香菇炒肉、葱油香菇、香菇炒毛豆、香菇鲜虾盏、香菇粉皮炖鸡等等。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。下面给大家介绍几种香菇的详细做法!”
香菇好吃的做法有:香菇炒肉、葱油香菇、香菇炒毛豆、香菇鲜虾盏、香菇粉皮炖鸡等等。香菇肉质肥厚细嫩,味道鲜美,香气独特,营养丰富,是一种食药同源的食物,具有很高的营养、药用和保健价值。下面给大家介绍几种香菇的详细做法!
一、香菇炒肉的做法
香菇炒肉是百姓饭桌上的家常菜。主料是香菇和猪肉,属于东北菜系,主要烹饪工艺是炒。
香菇炒肉的做法步骤
1、准备食材:香菇150克,里脊肉150克,青椒1个,姜1块,大蒜2瓣,淀粉半勺,生抽半勺,料酒半勺。
2、里脊肉洗净切薄片。
3、调入生抽半勺、料酒半勺、淀粉半勺拌匀,腌制10分钟。
4、香菇洗净去蒂。
5、切成厚片。
6、青椒去蒂。
7、切小块。
8、姜1块切丝。
9、大蒜2瓣切片。
10、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入肉片,炒至变色后盛出待用。
11、锅中留底油,放入姜丝、蒜片炒香,放入香菇炒至出汤汁。
12、放入肉片、青椒翻炒1分钟,放入盐半勺、鸡精半勺、蚝油半勺翻炒均匀即可。
二、葱油香菇的做法
香菇以香味浓郁、肉质厚实、表面平滑、大小均匀的为佳。色泽黑褐色或黄褐色,菇面稍带白霜,菇褶紧实细白,柄短而粗。长得特别大的香菇最好不要吃,有可能是激素催肥的。
葱油香菇的做法步骤
1、食材:香菇250克、大葱1根、淀粉半勺、生抽半勺、蚝油半勺。
2、香菇放入水中浸泡10分钟,放入淀粉半勺,将香菇抓洗片刻后冲洗干净。
3、大葱1根斜切段。
4、锅中放入适量油,放入葱段,小火炸香后捞出待用。
5、放入香菇翻炒两分钟。
6、加入炸好的葱段,放入生抽半勺,蚝油半勺,调入半勺盐,翻炒均匀后即可出锅。
三、香菇炒毛豆的做法
毛豆是我们日常生活中最常见的食材之一,它的营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。
香菇炒毛豆的做法步骤
1、准备食材:鲜香菇150克,毛豆100克,生姜1克,大蒜1克,食用油适量,生抽3克,盐1克。
2、鲜香菇洗净切片。
3、生姜切末。
4、大蒜切末。
5、锅中加入5克食用油,油温6成热,加入生姜、大蒜爆香,放入毛豆,继续翻炒3分钟。
6、倒入香菇炒至微微出水。
7、调入3克生抽、1克盐翻炒5分钟。
8、起锅装盘。